πππππππππππππππ
wanandoa wengi ndoa zetu zinafunjika kwa sababu ya kutojua elimu ya mape--nzi ndio maana kuna kuwa na usugu katika uhusiano sasa leo tuvunje ukimya kidogoππ½ππ½
tuanze na sehemu ya kwanza kabla ya kukimbilia kuvu-a chup-i huku kwetu twaziita shupiππ½πππππππππππππππππ
#KUKUMBATIA
M-wili wa mwanamke ni ny-titi kwako yaani mwi-li wote ni muhimu sana kukum-batia ni mwanzo wa safari ndefu ya kumfikisha mwanamke kileleni kwa kuwa injini ya mwanamke inachukua muda mrefu sana kufika huko juu (kileleni-kup-iz)πππππππππππππππππ
#USO
Kutanis-ha u-so wako na us-o wake lenegesha pua yako na pu-a yake,mb-usu,chez-ea paji lake la uso kwa kupapasapapasa kuanzia juu mpaka chini huku unarudia rudia hivyo hivyo,unaweza kuira-mba pua yake na p-aji lake la uso (ila hapa usafi muhumu sana) itakuwa ni hatua ya mwazo ya kuanza kuvuta hisiaπππππππππππππππππ
#MID-OMONI (LI-PS)
Chezea li-ps zake kwa kutumia uli--mi wako na meno yako, mbu-su kwa masikio,ng’atang’ata kidogo midomo yake, kisha malizia kwa kunyo-nya uli-mi wake utaanza kupata majibu ya zoezi lako.πππππππππππππππππ
Chezea li-ps zake kwa kutumia uli--mi wako na meno yako, mbu-su kwa masikio,ng’atang’ata kidogo midomo yake, kisha malizia kwa kunyo-nya uli-mi wake utaanza kupata majibu ya zoezi lako.πππππππππππππππππ
#MAT*TI
Wakati upo safa-rini katika zoezi hili anza kuchanganya viungo ili uweze kupata lad-ha kwa kuche-zea chuc-hu za-ke yapap-ase mat-ti yake huku unayaminya minya kwa upole, ni vema kama utayany-onya anza kwa (lipsi) zako huku umezishika kisha zitekenye kidogo kwa kutumia ncha ya uli-mi wako, sasa endelea kuziny0nya hizo ti-tiπππππππππππππππππ
#MASIKIO
Vuta kasi ya kuhama hapo au kufanya yote kwa pamoja ikiwa mkono wako mmoja unaendelea kutomasa tomasa matiti kwa ufundi huo, Ulimi wako uhamishie sikioni anza kulamba sehemu ya nje ya sikio hasa miisho yake unaweza kung’ata ng’ata kimtindo mtindo hivi (kimahaba nawe kani hujui) kisha ncha ya ulimi wako ipenyeze kwa ndani kwa mwendo wa kitekenya tekenya hivi.πππππππππππππππππ
Vuta kasi ya kuhama hapo au kufanya yote kwa pamoja ikiwa mkono wako mmoja unaendelea kutomasa tomasa matiti kwa ufundi huo, Ulimi wako uhamishie sikioni anza kulamba sehemu ya nje ya sikio hasa miisho yake unaweza kung’ata ng’ata kimtindo mtindo hivi (kimahaba nawe kani hujui) kisha ncha ya ulimi wako ipenyeze kwa ndani kwa mwendo wa kitekenya tekenya hivi.πππππππππππππππππ
#NYWELE_NA_SHINGO
Nywele huleta athari kwa kucheze-wa hassa kwenye ncha za misuko yake ya upande wa kisogoni maeneo ya (medulla obra-ngata) mahali ambapo kuna mishipa ya fahamu (Nervous system).πππππππππππππππππ
#MAKA-LIO
Tarati-iiibu shus-ha mkono wako kutokea shingoni ule-te taratibu mgon-goni, moja kwa moja mpaka kiunoni, zung-usha zungu-sha kidogo hapo kiun-oni unaweza kumtekenya kidogo, kisha yapap-ase papase makalio yake kwa kuyaminya minya, wanawake wengine hujihisi raha zaidi ikiwa utayapiga piga